新番捏他

蝦？這麼硬派？

鷹村也疑似有失明前兆啊

有點恐怖的吃法...

這個怎麼看都很不妙, 充滿糖尿病感

為什麼不把原串推起來
而是用這麼新聞狗血式的標題再開串？
https://sora.komica1.org/79/pixmicat.php?res=29962132

不用聳動一點的話，還真不會點原串去看
明明是美食漫畫，但這樣吃很可怕
美食偵探王那種大吃看起來就很好吃，這部的大食看起來很不妙

>>29963298
故意這樣畫的吧
都刻意把卡路里和高血糖之類的資訊畫出來了XD

路過的糖尿病島民
好險我只要吃藥就能控制了

不然以前吃個飯 馬上就想睡
還整天昏昏沈沈的，
睡覺隔天醒來常常口乾舌燥
尿還一堆泡泡，還有怪味

>>29963218
糖尿病是胰島素不足

感覺女主過沒幾話就要送醫急救了

美食漫畫(X
醫療漫畫(O

>>29963311
台中有人低血糖就動不了了

雖然是漫畫表現手法
不過真的肚子餓到極限的時候其實沒有餘裕一邊洗澡一邊等生米煮成熟飯啦
或許下次就會是女主半路餓到不行進便利店瘋狂採購食物嚇到店員的發展XD

>>29963311
淦,你的症狀我除了最後一項沒有以外全中,改天我去驗一驗好了

>>29963313
是胰島素阻抗
胰島素不足是第一型糖尿病
或者胰臟壞掉才有的事

>>29963298
>不用聳動一點的話，還真不會點原串去看
就是有你這種人現在才各種狗血標題

>>29963366
我是糖尿病島民
只要掛腎臟科，說自己的問題
通常就會會要你驗血驗尿
但要空腹12小時才能驗喔，最好第一次去看就空腹
也要跟醫生講我已經空腹12小時了
直接驗驗看

我附上控制前跟控制後的差別

醫生說我控制的不錯
原本一天要早晚各吃一次>>29963311

現在只要一天吃一次而已
身體有異樣真的快去病院檢查看看

>>29963888
你看起來控制得不錯，如果可以減重個１０％上下有機會停藥

>>29963892
控制好後
我現在又能去捐血了
感覺滿爽的

糖尿病是能捐血的
除非是嚴重到要打胰島素的那種才不能捐血

>>29963878
我是腎絲球異常過低qq
被診斷急性腎衰竭。
狂喝水，追蹤一年半以上才變正常值。

因禍得福，被歸類到需要先打AZ疫苗的優先名單。
打完發燒躺兩天。

>>29963258
鷹村應該是有視網膜剝離 只是症狀程度因為作者劇情鬼打牆所以完全就卡死在那裏

>>29963311
我全都有,但尿糖/尿蛋白試紙驗不出...

>>29963956
去醫院看醫生驗啦

>>29963966
以前去過,但>>29963966
官立醫院驗不到有問題我才自己買試紙

>>29963966
這種應該診所就能驗了吧

>>29963968
換醫院換診所驗

>>29963885
比較想知道控制飲食方面要怎麼多注意

>>29966870
戒精糖 少醣份 多喝水

>>29963885
我是醫生，我覺得你控制得很棒
讚讚

>>29963885
有糖化血色素的數值嗎？

>>29966870
無腦不想算熱量的話就照右邊吃，不用改變吃的種類只改比例，
然後正餐以外除了水都不要吃喝，忍不住的話解禁日一週限一天，
以圖搜尋可以找到糖尿病診所的網頁，會有更詳盡說明。

>>29966910
喔，我不是那位貼體檢的，只是正在減重中，覺得這個餐盒原則最簡單好遵守而已。

>>29966870
低GI飲食

>>29966906
來了

>>29966870
飲料別喝，喝水就好
吃的方面別吃太甜也別吃高鈉
我就這樣而已
我偶爾一兩個禮拜會去吃好一點也沒什麼影響

>>29966914
成效不錯啊 回到正常值範圍了
我上禮拜看自己的抽血報告還在6出頭徘徊（攤

想問智慧島民168對糖尿有用嗎？
至少有沒有特別壞處

>>29963313
一型糖尿病才是胰島素不足，而且這種基本上是遺傳性疾病
二型糖尿病則是胰島素阻抗，胰島素夠但細胞沒辦法有效利用，這種基本上都是後天環境導致的

目前二型糖尿病佔大宗，佔約九成
導致二型糖尿病的原因很多，其中大部分跟飲食有關

>>29963294
沒人理的串算三小原串

>>29966927
看了一些文章是說不建議糖尿病患者使用168
因為患者本身已經處於血糖不穩定飆高飆低的狀態
斷食過長 有可能出現低血糖的症狀

>>29966920
無糖的茶也不行喔？

>>29966977

糖尿病茶一定可以的

但通常糖尿病患者的腎臟功能一定也有傷到，所以還是以喝水為主

https://youtu.be/gkZ5e5fRt2g?si=9dgTLs0Fc48bk91V
睡眠也很重要
所謂”ドカ食い気絶部”的気絶
那個吃飽飯血糖飆高後的昏睡不能視作睡眠，那是你的大腦強制關機其實很傷腦
甚至工作一半會昏睡一下再醒來的更是睡眠嚴重不足的警訊
因為吃飽就睡而擔心自己有糖尿病之前，可以先檢視一下最近睡得好不好

>>29966927
別
想自殺就去吧

>>29966927
增肌 穩定吃少量吃
對糖尿病才有用

>>29966928
第二型糖尿病才是遺傳相關，第一型是偶發
但第一型跟HLA有關所以會顯得似乎雙胞胎兩者皆有比例更高

>>29966920
>>29966910
感謝島民！因為我也被醫生說是第二型所以正在開始控制飲食習慣，本身是外食居多所以在找適合的店家比較辛苦，能在家自己做的時間也比較少。

>>29967166
外食想減醣，最好吃自助餐，便當店次之（飯吃一半或三分之一），麵店最不推薦。
如果實在找不到，去便利商店，網路上有很多介紹便利商店如何控制一餐600大卡以下，照那個吃，缺點是比較貴。

>>29967166
不想記那麼多那就三個原則，這樣就有60分，以後慢慢求進步
1.正餐之外只喝水
2.澱粉每餐分量減半但一定每餐都要吃
3.一天要吃澱粉兩倍分量的蔬菜，水果另外算，只能吃蔬菜的三分之一。（很多糖尿病患戒零食後用甜味水果代替，結果血糖飆高）

>>29967145
>第一型糖尿病高風險族群與危險因子如下：
>-有家族病史：父母或兄弟姐妹患有第一型糖尿病的人。
>-基因遺傳：某些基因罹患第一型糖尿病的風險較高
>-年齡：第一個高峰在4~7歲的兒童中，第二個高峰發生在10～14歲的兒童中

>第二型糖尿病高風險族群包含：
>-體重過重
>-腹部脂肪多
>-年滿45歲
>-家族病史
>-缺乏運動

...

>>29967166
>>29967191
水果用具體一點的講法，一次不能超過一個拳頭，一天不超過兩次
例如奇異果一顆，蘋果梨子一次不能超過半顆，葡萄一次大概6-8顆，荔枝5-6顆這樣
當然你完全不吃也不會怎樣，蔬菜記得多吃

>>29967194
第一型糖尿病是自體免疫疾病，第二型才是多基因遺傳高度相關，這個內糖專科醫師考試會考阿(聳肩

>>29967191
>很多糖尿病患戒零食後用甜味水果代替，結果血糖飆高
醫生有警告過 哈哈

>>29963311
最近驗也是被驗出糖尿病(遮臉)
基本上三高都有了，血壓高血糖高總膽高。
不過我是很愛吃飯的那種，飲料倒是不怎麼碰的那種。
現在先努力進行運動及喝水(每天喝2000以上)。

>>29967194
>-家族病史
家族病史就是遺傳阿
第二型糖尿病就是一堆阿哩不達的各種糖尿病風險基因的堆積
搞得治療都要因時制宜量身訂作

就算有第一型相關HLA易感受基因
沒被觸發自體免疫也不會進入第一型糖尿病

>>29967191
一定要吃澱粉類嗎，討厭吃飯

>>29967328
澱粉畢竟是碳水化合物的主要攝取來源，就算沒病也要吃
而且澱粉也不只飯，也可以吃馬鈴薯或地瓜之類的

>>29967207
自體免疫疾病87%就是跟遺傳基因有關..

>>29967328
麵包麵類也都是澱粉類(應該說是五穀雜糧類都富含澱粉)

>>29967257
有時覺得糖尿病這個詞讓人誤解，
(以下講法沒有和嚴格引用生物學專有名詞，
想要100%正確的資訊就自己去問醫生或營養師吧)

基本上有熱量的物質都會讓血糖上升或干擾血糖變化速度
上升最快的就是醣類，而澱粉會轉換成糖類，所以血糖也會上升。
另外加工過的食品因為消化速度快，也會讓血糖快速上升。
所以才要注意GI值這項參數。

而蛋白質：https://bit.ly/3K0QzwB
，脂肪：https://bit.ly/3UCfBY1

也都會影響。

真的血糖高又想吃，運動還是最快的方法。
雖然是不太好的示範，但運動後低血糖時不想吃糖都得硬吃。

>>29967322
所以不運動的胖子與瘦宅得糖尿病也是遺傳問題囉！！！！！！！！！！！！！！！

>>29963384
體檢報告胰島素阻抗是標準值的兩倍 但其他數字都很正常
請問島民我還有救嗎

>>29963956
先驗血糖
尿糖是到已經沒辦法排除多餘血糖直接尿排
但血糖反應比較靈敏
超標就是超標

>>29967725
一樣是先驗血糖
只要願意控制飲食
增肌外加控制生活習慣
都還有救

>>29967713
相關基因很多拉
有些胖子有運動有飲食控制還是胖也是基因阿
有些人不胖但只是父母都有糖尿病就年紀輕輕第二型糖尿病

>>29967725
去運動

>>29967742
我覺得去操場運動好處很多
可以盯著在健走或跑步的年輕女性屁股不用怕被告

吃喝代糖飲料食物會不會比較健康?

>>29967200
>>29967191
非常感謝剛好最近檢查有糖尿病前期的狀況
正想調整飲食

>>29967828
會有其他問題產生
https://helloyishi.com.tw/drugs-supplement/aspartame/
零卡可樂很多都會用阿斯巴甜
喝一點還好 長期喝會有問題

>>29967741
>>29967742
謝島　努力讓自己晚年不要過得太痛苦

>>29967788
會呦

>>29967876
2B級致癌物 人體研究的致癌性證據有限，於動物研究的證據不充足

>>29967828
不會 長遠來說比普通飲料還大問題(最好的例子就是可口可樂 如果你平常喝可樂 不要想什麼喝零糖版 直接喝原版就好)

>>29967876
謝謝您
目前打算買羅漢果糖來滿足味蕾
網上查說天然來源沒有負作用?

>>29967828
>>29967876

個人發病(一型)到現在20多年都喝代糖可樂，汽水
至少到目前還活得好好的。

2B 就算了吧，連泡菜都在2B中，
而且紅肉，油炸物都在2A
等於阿斯巴甜比那些的風險還低。

>>29967887
相反了
長遠來說普通飲料、普通可樂問題更大
這一整串都是在講糖尿病
過度攝入精緻糖份危險性遠高於代糖

代糖被誤解的主因是去調查攝入的使用者
多半已是代謝症候患者
而這些患者因為這些疾病本身多半容易致癌
使得調查結果變成攝入代糖會致癌的錯誤關聯

>>29967909
糖精問世已經超過一百五十年了
要癌症早就癌症了事實上有嗎

>>29967909
代糖已經洗白了嗎？

有期刊刊登了？

>>29967950
所以我才說被誤解WWWW
直接關聯目前是證據不足
反而是精緻糖的攝取量跟糖尿病是直接關聯

>>29967952
洗白沒有
但你要的直接關聯一樣期刊不足

這串要轉變成戰代糖了嗎？

>>29967954
這就是很好笑的點
對一個仍未證實有直接關聯的東西說的超危險超致癌
但對一個證實有直接關聯的精緻糖說這個最天然比較安全
超白痴

>>29967978
而且精製糖中還有一個更可怕的高果糖糖漿
很多手搖飲都加這種糖，改用代糖或直接喝無糖還好一些。

>>29967909
代糖得看種類，甜菊糖代和阿斯巴甜的研究可不一樣

個人的偏見:對想減糖的人來說，代糖是個陷阱，
那代表你沒有改變正餐外吃甜食的習慣，早晚你會回去吃真糖(比較好吃)，
我是慢慢從不限制吃點心調整到三天吃一份，最終目標是自然得一週只吃一份。

糖類跟代糖的問題目前真的無解
你也不知道在龐大的商業利益下,研究被人為直接引導的資訊到底有多少
真的要健康,就是遠離
就跟吸菸一樣,離不開就只能自己承擔後果

>>29968034
然後討論就會變成有害派和無害派各執一詞互相叫囂的信仰之戰

>>29967952
洗白了阿
不然你以為每間大廠都在推代糖飲品幹甚麼
真有問題早就被研究出來告死了

>>29968029
限制吃糖外應該也會控制澱粉吧
開串的那部吃法超可怕的

怕

>>29968042
對
漫畫中女主角的飲食就是標準精緻澱粉高升糖的樣貌
在快速升醣後又讓胰臟拼命製造胰島素去降糖
降完後又餓了然後繼續去吃大量的澱粉

如果大量攝入精緻糖是直達糖尿病的高鐵
那個大量攝入精緻澱粉也不過就是多停幾站的普悠瑪

>>29967978
人類對於未知的事物總是會下意識先拒絕

>>29968051
她那種吃法
在血糖出問題前胃居然沒先受不了

>>29968130
畢竟主角也才21歲而已嘛
身體器官跟內分泌系統都還很年輕耐操
等過了30歲身體就會反撲了

>>29967988
>>29968029
精緻糖跟高果糖糖漿真的很恐怖
尤其是手搖飲，簡簡單單就能人喝下大量的糖水而不自知
去年壓力大喝得頻繁了一點，腰圍跟內臟脂肪直接超絕成長被醫生警告
飲食控制幾個月後我覺得那陣子根本糖上癮了
現在乖乖多喝水、多蔬菜、多低脂肉、壓力大時不用吃喝宣洩等等
平時也不會特別渴望糖份，人也比較有精神

>>29968169
現在想想以前暴飲暴食真的像入魔一樣
沒事就吃、開心也吃、不開心也吃、每天沒吃到糖就怪怪的
飲食方式超不健康，餐餐高負擔食物

蠻建議各位島民進行飲食控制的
不要跟我一樣健檢變紅字了再來救，會更辛苦
不必像健身網紅一樣餐餐水煮雞胸肉花椰菜藍莓優格堅果啥的
光是煮麵時多放一些金針菇取代麵、吃火鍋時用里肌肉取代五花肉就很棒了
盡量把健康的食材跟低負擔的調味方式融入三餐與日常
現在很多麵包也是用杏仁粉還啥洋車前子粉做的，據說澱粉含量很低

可是代糖有夠難吃...

好吧，羅漢果糖OK